Bu atölye, bedeni yavaşça rahatlatan ve zihni doğal bir hizalanmaya davet eden bir gevşeme yolculuğudur.

Titreşim, nefes, temas ve farkındalıkla bedeni derin gevşemeye hazırlar; ardından uzun bir dinlenme alanı açar.
Bu atölyede doğru ya da yanlış yok.
Sadece bedeninle temas kurman ve sonrasında olanı olduğu haliyle bırakman yeterli.
Dinlenmeye, yavaşlamaya ve sakinliğe alan açmak isteyen herkes için.