Çağatay Güloğlu

Meditasyon pratikleri ve Hint öğretilerinin kalbi Bhagavad Gita'yla ilk gençliğimde, üniversite yıllarımda tanıştım. Ancak o günlerde başka yollarda yürümem gerekiyormuş ki ne meditasyon ne Gita beni yogaya yönlendirdi.

Daha sonra gençliğimin epey uzun bir dönemini "Ne yapmalı?", "Nasıl yapmalı?", "Nerede ve nasıl yaşamalı?” gibi sorulara cevap arayarak geçirdim. Bir yandan bedenimle yoğun olarak ilgilenip farklı beden eğitimi disiplinleriyle bedenimin potansiyelini keşfediyor, bir yandan da merakla "kalbin yolu"nu araştırıyordum. Bedenimi, zihnimi ve kalbimi her yönüyle tanımaya çalıştığım bir dönemdi. Yogayla da o günlerde tanıştım. 2015 yılıydı.

O günlerden bu yana yoganın ne olduğunu, nereden geldiğini ve nasıl pratik edilebileceğini öğrenmemi sağlayan birçok öğretmenim, yol göstericim ve yol arkadaşım oldu. Ben de hevesimi ve merakımı her zaman korudum.

Bedenim, zihnim ve kalbim benim için hala birer keşif alanı. Sorularıma cevap bulabilmek için bu alanda meraklı bir araştırmacı ve istekli bir öğrenci olarak gezinmeye devam ediyorum.

İşte beni Tula Yoga’ya yönlendiren hikaye…

Sena Bekteş Güloğlu

Benim için yoga başkalarının varlığından, düşüncelerinden, belki de hislerinden biraz uzaklaşıp kendime doğru attığım/atmaya cesaret ettiğim bir adım.

2019'dan beri yogayı, önce kendimi sonra başkalarını mutlu etsin diye yaşamımın büyük bir kısmına hatta merkezine yerleştirdim.

Oldukça enerjik, hareketli, yer yer deli dolu biri olarak birçok hızlı, dinamik yoga akışının ardından belki de kendimi yavaşlatmak, sesimi duyabilmek ve sessizliği tanımak arzum ile Yin Yoga'ya yöneldim.

Bugün Yin Yoga ve Vinyasa Yoga derslerimle hem bedeni dinlendirmeyi ve esnetmeyi hem de içsel akışı bir nebze olsun uyandırıp sakinleştirmeyi amaçlıyor, yolda kalmayı hedefliyorum.

Fizyoterapist Şehri Çırpan

Sağlık meslek lisesindeki hemşirelik eğitimimin ardından Gazi Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden mezun oldum. Şimdi bilgi ve deneyimlerimle bedene, iyileşmeye ve dönüşüme alan açıyorum.

2010 yılında yoga öğretisiyle tanışmam hem kendi bedenime hem de danışanlarıma yaklaşımımı bakış açımı ve tedavi prensiplerimi dönüştürdü.

Bu yolculuk, egzersize yaklaşımımı derinleştirdi; artık bedenle çalışmayı yalnızca bir “egzersiz” olarak değil sinir sistemini anlamak ve onunla işbirliği kurmak için bir araç olarak görüyorum.

Medina Özüm Duman

Okul yıllarında başladığı profesyonel spor hayatı Asana pratiğinde ona kolaylık sağlasa da Asana çalışmasının spor gibi uygulanamayacağını anlaması uzun sürmedi. Fizik bedeninde oluşan rahatsızlıklar onu Asananın iyileştiren ve rehabilite eden tarafına yaklaştırdı.

Restoratif ve Yin Yoga pratikleri ve Yoga Terapi yaklaşımı onun bu alanlarda uzun yıllar çalışıp uzmanlaşmasına olanak sağladı. 25 yıllık pratik deneyimi onu uzmanlaştığı konularda eğitimler ve atölyeler vermeye sevk etti.

2014 yılından bu yana düzenli olarak verdiği Yin Yoga ve Restoratif Yoga uzmanlaşma eğitimleri devam etmektedir. Kendi oluşturduğu "Restoratif-Yin", "Thai-Yin", "Core-Yin" ve "Prenatal-Yin" pratiklerini hem eğitim hem de seans olarak paylaşmaktadır.

Çin tıbbının element bilgisi ve Yin Yoganın kendine özgü akışlarıyla verdiği "Daoist Yoga" dinamiğini eğitimlerinde ve atölyelerinde sunmaktadır.

Onun Yoga Asana yaklaşımı, her bedenin kendi yapısına saygı duyarak güvenli bir alandan şefkatle uygulama yaptırmaktır.
Mottosu :
"maitri, mudita, upekshanam"
Dostlukla, neşeyle ve dengeyle Yoga bilgisini hazır olanlarla deneyimlemekten geçmektedir.

Şu an Vedanta üzerine yoğun çalışmalarını sürdürmektedir.