Çağatay Güloğlu

Meditasyon pratikleri ve Hint öğretilerinin kalbi Bhagavad Gita'yla ilk gençliğimde, üniversite yıllarımda tanıştım. Ancak o günlerde başka yollarda yürümem gerekiyormuş ki ne meditasyon ne Gita beni yogaya yönlendirdi.

Daha sonra gençliğimin epey uzun bir dönemini "ne yapmalı?", "nasıl yapmalı?", "nerede ve nasıl yaşamalı?” gibi sorulara cevap arayarak geçirdim. Bir yandan bedenimle yoğun olarak ilgilenip farklı beden eğitimi disiplinleriyle bedenimin potansiyelini keşfediyor, bir yandan da merakla "kalbin yolu"nu araştırıyordum. Bedenimi, zihinimi ve kalbimi her yönüyle tanımaya çalıştığım bir dönemdi. Yogayla da o günlerde tanıştım. 2015 yılıydı.

O günlerden bu yana yoganın ne olduğunu, nereden geldiğini ve nasıl pratik edilebileceğini öğrenmemi sağlayan birçok öğretmenim, yol göstericim ve yol arkadaşım oldu. Ben de hevesimi ve merakımı her zaman korudum.

Bedenim, zihnim ve kalbim benim için hala birer keşif alanı. Sorularıma cevap bulabilmek için bu alanda meraklı bir araştırmacı ve istekli bir öğrenci olarak gezinmeye devam ediyorum.

İşte beni Tula Yoga’ya yönlendiren hikaye…

Sena Güloğlu

Benim için yoga başkalarının varlığından, düşüncelerinden, belki de hislerinden biraz uzaklaşıp kendine doğru attığı/atmaya cesaret ettiği bir adım.

Bence kişi kendini tanımalı, ölçmeli, kendine dışarıdan bakabilmeli ki dış dünyaya karşı bakış açıları genişlesin ve nezaket yerleşsin içine.
7 yıldan fazladır yogayı, önce kendimi sonra başkalarını mutlu etsin diye yaşamımın büyük bir kısmına hatta merkezine yerleştirdim.

Oldukça enerjik, hareketli, yer yer deli dolu biri olarak birçok hızlı, dinamik yoga akışının ardından belki de kendimi yavaşlatmak, sesimi duyabilmek ve sessizliği tanımak arzum ile Yin Yoga'ya yöneldim.

Bugün derslerimde hem bedeni dinlendirmeyi hem esnetmeyi hem de içsel akışı bir nebze olsun sakinleştirmeyi amaçlıyor, yola koyulmayı hedefliyorum.

Fizyoterapist Şehri Çırpan

Öğrencilik ve meslek hayatım boyunca yoga felsefesi hayatımın bir parçası oldu. İnsan bedenini anlamak hissetmek için birçok alanda farklı eğtimler aldım. Hevesle ve keyifle çalıştım. Aldığım her eğitim insan bedeninin yalnızca görünen bir yapıdan ibaret olmadığını, görünenin ardında gizli birçok hikayenin yaşandığını fark etmemi sağladı.

Bu yolculukta “birden bütüne uzanan bedenden içeri” kendi beden sistemimde keşfettiğim isim oldu. Benim için “bedenin içine yerleşmek” oyun oynamaktan, merakla keşfetmekten ve her gün yeniden doğan alanlara yer açmaktan geçiyor.

Motivasyonum dinlemek, hissetmek, bağ kurmak ve bedenin hikayelerini her gün yeniden yazmak.

Bu motivasyonla yürüttüğüm tüm çalışmaların;

Kendi bedenine temas etmek isteyen ve bu alanda desteğe ihtiyaç duyan herkese destek olması

Birlikte hangi sorulara yanıt bulabileceğimize dair bilginin ve yolun hepimiz için daha ulaşılabilir olması

Sağlıklı günlerde yollarımızın buluşması dileğiyle…

Medina Duman Eğitmen Bilgisi